自分がワクワクすることをやることが、誰かのためになる。
Mimiです。
心理学とか哲学とか
スピリチュアルとか宗教とか
バシャールとかもけっこう好きで、
いろんな本を読んだりしてると
ズキューンとくるフレーズが多々あるんだけど、
最近一番刺さったのが、
【自分がワクワクすることをやることが、誰かのためになる。】
忘れないように、いや、忘れても何度でも何度でも
思い出すように備忘録としてブログに書いておこう。
子供のころとか若いころって
自分の欲望に素直だし失敗する怖さなんてなかったし、
ただ自分がワクワクすること、やりたいことにひたすら
飛び込んでいってた。
私が自分の欲望を素直に出せなくなったきっかけは、
20代前半に付き合っていた彼氏。だと、今だから思う。
彼は、私がやりたいことを全部否定したし、
私がやりたいことをやることでいつも怒ってたし、傷ついてた。
【自分がワクワクすることをやることが、大切な人を傷つける？！】
と思うと、子供のころのように素直にワクワク感に
向かって突き進むことができなくなってしまった。
でも、そのワクワクを閉じ込めて彼が喜ぶように
行動してても、私は全然幸せじゃなかった。
彼のゴキゲンと気持ちをつなぎとめることはできても、
私のなかで、いつも何か満たされない感情があった。
それが何なのか？当時はわからなかったし、
その原因に気付くまで、10年以上かかったけど、
やっと気付いた。
誤解を恐れずにハッキリと言うと、
【私がワクワクすることをやることを否定したり、
邪魔しようとしたりする人は、私を自分の世界に
閉じ込めて安心したいだけで、傷ついているのではない。】
そして、【そういう人は、私の世界には必要のない人。】
だということ。
何かをやろうとするとき、心配してくれたり、
心配がゆえに厳しい助言をくれる人はいるけど、
それが「私のことを思って言ってくれてる」のか、
「私を閉じ込めておくために言ってる」のか、の違いだと思う。
本当に私の世界を尊重し、大切に思い、
無条件の愛で接してくれる人（例えば家族）は、
もちろん心配はする、厳しい助言もしてくれる、
だけど、最終的には全力で応援してくれて、
私がやりたいことをやって幸せでいる姿を見ることで、
一緒に楽しみ、心から喜んでくれる。
父が数年前の私の誕生日にくれたメール。
「あなたが自分のやりたいことを全部実現させ楽しんでいる姿に、
お父さんもお母さんも楽しませてもらっています。ありがとう。」
（確かこんな感じだったと思う。記憶あいまい。w）
まさかの「ありがとう。」に、感動したっけなぁ。
社会のルールとか、常識とか、まわりの目とかが気になって、
すぐに自分のワクワクを抑えてしまいがちだけど、
何度も何度も繰り返し、自分に思い出させたいフレーズ。
【自分がワクワクすることをやることが、誰かのためになる。】
みんながそれぞれのワクワクすることをやるだけで、
救われる人がたくさんいるのかもしれない。
Vivir mi vida♪
Mimi
自分の幸せは、自分の心が決めている。
Mimiです。
今日は午前中に代行レッスン、
遅めのお昼を友人宅でとりつつ、
夕方まで飲んでしゃべり倒して帰宅しました。
今日久々に集まったのは、
Mimi→34歳・独身
友人A→34歳・既婚・子供なし
友人B→34歳・既婚・子供2人
全員バリバリのキャリアウーマンしてた
20代に知り合った業界同期メンバー。
気がついたら、みんな違う状況に。
会うたびに同じような仕事や恋愛の悩みを
話してた20代のころとは違って、悩みもそれぞれ。
で、思ったこと。
やっぱり、
『幸せ』って、自分の心が決めるものなんだ。
ってこと。
みんな、それぞれの状況下での不満や悩みが
あるみたいだけど、結局その『ないもの』に
目を向けるか、『あるもの』に目を向けるか。
『あるもの』に目を向ければ、
みんな『幸せ』なんだよね。
なんか私、悟ってるわけでは全然ないけど、
みんなの不満や悩みを聞きながら、
「あ〜みんな幸せだなぁ〜♡」と思っちゃった。笑
私も今日、幸せでたまらんかった。
ヨガして、友達と会って、
美味しいゴハンにお酒。
友達の子供たちとたわむれて、
心地よい疲れとともに帰宅。
母親とLINEビデオでお喋りしてから、
ソファにごろり。ふにゃ〜…( ´ ▽ ` )
あ〜、幸せっ♡
これぞまさに、
「なんも言えねぇ〜っ！」状態。
あの北島康介のセリフ、まんま使えちゃう。
ようは、
何を中心にものごとを見るか。
何を軸に生きるか。だと思う。
自分の世界は、自分の心が決めている。
自分の幸せも、自分の心が決めている。
いつも『あるもの』にフォーカスして
『幸せ』を味わってふにゃふにゃ言えるような
強くてしなやかな心を持っていたいなぁ〜。
Vivir mi vida♪
Mimi
自分のできないことと向き合う
Mimiです。
自分ができないことや苦手なことと向き合うのって、
イヤだし、なるべく見たくない。
大人になると自分の能力やら守備範囲をある程度
認識しちゃってるし、失敗するのが格好悪いとか
思うと、余計に向き合うのがイヤになる。
私はカラダは柔らかい方だと思ってた。
がしかしっ！！ヨガをしてみて気づいたのは、
じぇんじぇん柔らかくなかった！！ってこと。
勘違いとは…ショック…
もちろん楽にできる、得意なポーズもあるけど
もう全くお手上げなポーズも山ほど。
そういう苦手なポーズって、やりたくない。
だって、格好悪いし恥ずかしいし、
なにより、できない自分を認めたくない。
だけどヨガでは、ポーズができることよりも、
そのポーズができるようになるまでの
できない自分と向き合う心を鍛えること、
自分のどこがかたくてどこが弱いからできないのか
自分のことをよくよく知ること、
そして、毎日毎日継続して練習を積むこと、
少しずつしか変化しないカラダとじっくり
焦らずに向き合うこと…
そんな、『過程』の方がずっと大切。
だから、できないポーズが多い方がたくさん
その『過程』を経験することができるし、
同時に心もカラダも鍛えることができるってわけ。
あら不思議。笑
できない自分と向き合うのは辛いときもあるけど、
できるようになるまでの『過程』を楽しんでこそ、
魂を成長させる人生になるのかもしれない。
Vivir mi vida♪
Mimi
幸せの増やし方
Mimiです。
いつも私を妹のように可愛がってくれる
お姉ちゃんのような、お母さんのような
友達のお誕生日祝いをしてきました。
調子に乗ってるときもダメダメなときも、
笑い飛ばしてくれたり、励ましてくれたり。
出会ってから10年間の感謝をこめて。
感謝の気持ちが湧いてくるときって、
自分って幸せだなぁと思う。
感謝の気持ちを味わわせてくれた友達に、
これまた感謝。あぁ私ってば、幸せ♡
幸せの増やし方は、意外と簡単かもしれない。
日々の当たり前の出来事に感謝して、
それを味わわせてくれた人にもモノにも感謝して
小さな幸せをたくさんたくさん増やしてく。
そんな風に生きていきたいなぁと思った日曜日でした。
Vivir mi vida♪
Mimi
Mi objetivo de compartir Yoga
Soy Mimi.
Me gusta Yoga, sobre todo la filosofía de Yoga.
Yoga es de India que es el país
de la religión local hindú.
Pero Yoga no es una religión,
sino una formación de vivir vida.
Para vivir feliz, nos dan los ejercicios
del cuerpo físico, y la mentalidad.
Tiene la filosofía que es de la origen hindú
y parecida de budista.
Porque la religión budista también viene de hindú.
Quiero ser una profesora de Yoga,
no sólo dar la clase de posturas, sino también
dar pequeñas enseñanzas de la filosofía de Yoga.
Porque creo que son muy útiles para nuestra vida cotidiana para vivir FELIZ!!
Vivir mi vida♪
Mimi
そのときどきで心地いいバランスをみつけること
Mimiです。
自分が心地いいものに浸る。
これって、現実逃避なんかではなくて、
むしろ超現実のなかで本物の充足感や
幸福感を得る方法だと思う。
私は山で育ちました。
だから、山・緑・青空のしたにいるとホッとする。
反対に、海に行くとテンションがあがる。
どっちも好き。きっと、どっちも必要。
安心と冒険、静寂と躍動、陰と陽、
きっと、バランスの問題なんだと思う。
ゆらゆら揺れててもいい。
人生を生きながら、そのときそのときで
自分に心地いいバランスを見つけて、
どっちもしんみり味わっていきたいなぁ。
Vivir mi vida♪
Mimi
頭で考えることではなく、心が感じていることに従う
Mimiです。
私はつい最近まで、
頭で考えてることと心が感じてることが
違ってしまうことがよくありました。
いや、今もあるんですが。
これ、しんどいです。
だって、自分は本当はどうしたいのか？
自分にとってベストな選択は何なのか、
わからなくなってしまうから。
でも、最近少しずつわかってきたんです。
きっと、心で感じていることに従うことが、
本物の充足感、自分が本当に求めている
幸福感を味わうことだと。
他人の目を気にして、
誰かの意見を聞き入れて、
ネット上の噂を参考にして、
簡単に自分の意思を見失いがちだけど、
違和感を感じたら一度立ち止まってみよう。
「心で感じていること」に従うために。
きっと、それでいいんだ♪
Vivir mi vida♪
Mimi
Mi esperanzaaa
Soy Mimi.
Quiero enseñar yoga en español en Buenos Aires.
Principalmente en los centro de yoga.
Quiero tener varias clases como relajante,
tonificante, para la tercera edad,
para las madres, etc...
Quiero dar clases de yoga en japonés también
para los que aprenden el idioma japonés.
Creo que sería muy útil para ellos.
Quiero hacer workshop de la filosofía de yoga,
de anaomía de yoga, algún clase especial.
También queiro compartir yoga en el parque,
en la naturaleza, en la playa.
Quiero tener clase privada para los principiantes
que no pueden venir a los centros.
Tengo muchas cosas que hacer como
profesora de yoga en Buenos Aires.
Porque creo que sería mi misión.
Vivir mi vida♪
Mimi
Lo que te hace feliz realmente...es tú mismo.
Hola, soy Mimi.
Ayer escribí "Sueño o Misión te hace más feliz
que tu pareja". Explico un poquito más de eso.
Sé que tu pareja también te hace feliz,
pero a veces no, eso saben todos, verdad?
Por ejemplo, tu casa grande y bonita,
tu ropa linda, tu coche, tu anillo de oro...
cosas que tienes no te hace feliz.
Pensamos que vamos a ser mas feliz
si tuvieramos aquellas cosas que queramos.
Pero, no.
Lo que te hace feliz realmente...es tú misimo.
Tu corazón, tu forma de pensar,
tu punto de vista, te hace feliz de verdad.
El sentimiento como "feliz" es depende de tí.
Aunque ocurre mismo accidente,
uno siente feliz, otro siente mal.
No depende de algo fuera de tí.
Eso quería decir ayer.
Sueño o Misión viene de tu corazón, seguro.
Por eso, tener sueño o misión te hace feliz.
Vivir mi vida♪
Mimi
